Op zoek naar meer balans? Burn-out, stress, of het vervelende gevoel dat je geleefd wordt door je agenda? Of heb je behoefte aan een kort moment van stilte, verbinding of nieuwe inspiratie? Yoga is een perfecte manier om uit de waan van alledag te stappen. Een moment van bewustwording en opladen. Pilates als doel om te herstellen na een blessure en de conditie te verbeteren of om het lichaam te versterken en soepel te houden. Bij pilates worden grondoefeningen gebruikt om het lichaam sterker en leniger te maken, je balans en coördinatie te verbeteren en een brug te slaan tussen lichaam en geest. Het is niet een strenge, intensieve training waarbij je je lichaam tot het uiterste moet inspannen, maar een subtiele manier waarmee je toch permanente resultaten kunt bereiken.  Wij bieden Pilates aan voor beginners, maar ook bieden wij de volgende lessen: Intermediate, Advanced, voor 55+'ers aan.

Leeftijden

Kinderyoga is van 5-9 jaar

Dagen en tijden

Kijk voor actuele dagen en tijden op de website(externe link).

Kosten

De actuele kosten kunt u op de website vinden.

Contactgegevens

Wil je een proefles meedoen? Dat kan! Stuur een mailtje naar tess@yogapilateselsloo.nl
Telefoonnummer: 0516 520 844 of 06 12 88 2012

Link naar de: Website(externe link)

Yoga en Pilates Elsloo
Peperstraat 20 
8424 SJ, Elsloo

Telefoonnummer: 06- 10 33 67 68
E-mailadres: tess@yogapilateselsloo.nl