Nieuwe beweeggroep gestart in Haulerwijk
In Haulerwijk ging woensdag 19 augustus een nieuwe beweeggroep van start. Wethouder Lisa Edema van gemeente Ooststellingwerf en buurtsportcoach André Haarsma van Scala Welzijn verwelkomden de deelnemers, waarna de groep samen op pad ging. De groep komt voortaan iedere woensdag om 10.00 uur samen bij Sinnehiem om te wandelen en onderweg verschillende beweegoefeningen te doen.
Laagdrempelig samen bewegen
In de beweeggroep wandelen de deelnemers wekelijks verschillende routes van 1,3 tot 3 kilometer onder begeleiding. Onderweg doen zij eenvoudige oefeningen die op verschillende niveaus kunnen worden uitgevoerd. Na afloop sluit de groep de wandeling samen af met een kopje koffie in Sinnehiem. Een eigen telefoon of het gebruik van een app is niet nodig om mee te doen.
Wethouder Lisa Edema: “We willen alle inwoners stimuleren om in de buitenlucht te bewegen. Met deze beweegroute laten we zien dat je ook zonder abonnement of vaste afspraak fijn kunt bewegen in onze groene leefomgeving. Iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen. Wie graag samen met anderen of onder begeleiding beweegt, kan aansluiten bij de beweeggroep. Wie liever zelfstandig op pad gaat, kan de virtuele route op ieder gewenst moment lopen.”
De eerste deelnemers reageerden enthousiast en gaven aan de volgende keer weer mee te doen. Een van hen vertelde: “Het is een mooie kans om samen met anderen iets van de omgeving te zien. Alleen ga ik er niet zo snel op uit.”
Meedoen of zelfstandig de route lopen
De beweeggroep start iedere woensdag om 10.00 uur bij Sinnehiem. Buurtsportcoach André Haarsma begeleidt de groep voorlopig. Nieuwe deelnemers zijn van harte welkom om aan te sluiten. Liever op een ander moment bewegen? De beweegroute is ook zelfstandig te lopen. Via de SOOFI-app is de route te volgen en zijn onderweg oefeningen op verschillende niveaus te bekijken en uit te voeren.