Heb je op de een of andere manier te maken met verslaving? Of het nu om jezelf gaat of om iemand die je kent: via deze pagina vind je hulp en advies.

Wanneer is iemand verslaafd?

Je kunt verslaafd raken aan middelen (zoals roken of alcohol) of gewoontes (zoals gamen of eten). 

Twijfel je of het om verslaving gaat? Iemand die verslaafd is, vertoont het volgende gedrag:

  • Willen stoppen maar het niet kunnen.
  • Meer gebruiken dan je wilt.
  • Minder aandacht voor werk of omgeving.
  • Doorgaan met gebruik ook al levert dit problemen op.
  • Veel tijd besteden aan gebruik en herstel.
  • Steeds meer nodig hebben.
  • Last van ontwenningsverschijnselen bij stoppen.

Lukt het niet om zelf te stoppen?

Ga dan naar de huisarts. Die kan jou (of de persoon om wie het gaat) doorverwijzen naar de juiste hulpverleners.

Je kunt ook bellen (088 234 34 34) of chatten met Verslavingszorg Noord-Nederland(externe link).

Heb je verslaafde ouders?

Zoek dan altijd hulp; je kunt hier niet in je eentje iets aan doen. En je bént ook niet alleen. Je kunt op veel plekken (anoniem) tips en hulp vragen:

Kijk ook eens op de volgende websites:

Hulp bij verschillende soorten verslaving

Hieronder geven we adviezen bij de meest voorkomende verslavingen.

Alcohol

Denk je dat je teveel drinkt?

Ga naar:

Daar krijg je meer inzicht in je eigen gedrag.

Wil je minder drinken en/of kun je niet zonder alcohol?

Je kunt zelf aan de slag met het online programma van MinderDrinken(externe link).

Lukt het niet om zelf te minderen/stoppen? Dan kun je:

Roken

Wil je stoppen met roken?

Met hulp:

Zonder hulp:

Drugs

Kun je niet meer zonder drugs?

Ga naar je huisarts. Die verwijs je door naar de juiste hulpverleners.

Je kunt ook bellen (088 234 34 34) of chatten met Verslavingszorg Noord-Nederland(externe link).

Gebruik je alleen tijdens uitgaan?

Zorg dat je weet wat je doet. Kijk voor advies en tips op:

Gokken

Lukt het niet om zelf te stoppen?

Ga naar je huisarts. Die verwijs je door naar de juiste hulpverleners.

Je kunt ook bellen (088 234 34 34) of chatten met Verslavingszorg Noord-Nederland(externe link).

Ben je bang dat het uit de hand loopt?

Neem op tijd maatregelen. Tips en adviezen hierover vind je op:

Gamen / internet

Ben je bang dat je kind verslaafd raakt?

Maak duidelijke afspraken met je kind over hoeveel uur per dag hij/zij online mag zijn.

Lukt het je kind niet om zich aan deze afspraken te houden? Vraag advies aan Verslavingszorg Noord-Nederland(externe link).

Denk je dat je kind al verslaafd is?

Ga dan met je kind naar de huisarts. Die kan jullie doorverwijzen voor deskundige hulp.   

Eten

Denk je dat je een eetverslaving hebt? Ga dan naar de huisarts. Die kan je doorverwijzen naar de juiste hulpverleners.
 

Neem contact op met het Gebiedsteam